兩性知識

男性合理運動能有效預防陽痿

时间:2017-06-12 人气:22

男性如何構建陽痿的防線?這是許多人關注的問題。陽痿雖然不會直接威脅到男性的生命健康,但它給家庭幸福造成的威脅是不容小覷的,更為嚴重的是,如果陽痿發展到一定程度,就會嚴重影響男性的生育。

  多運動除了強身健體增強自身免疫力以外,對于疾病的預防還有積極的促進作用,比如陽痿,男性積極參加體育運動,能夠很好地預防陽痿的發生。

  據臨床調查顯示,合理的體育運動可大大地改善性生活的質量和樂趣,不僅可以減少陽痿的發生,而且可使性欲明顯增強。

  一般來講,只要每周運動2-4次,每次持續時。。間在30-45分鐘,運動心率控制在100-124/分之間,定會在性生活中享受到極大的愉悅。

  人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人做了對比,發現每周進行2次健身、跑步或打網球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。其中,80經常運動的男性表示,自從投身每周2-3次運動健身后,性生活方面的自信心大增,性行為變得更。。加積極。

  因為運動可以增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由于力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。

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