兩性知識

伴侶之間的溝通技巧

时间:2016-12-22 人气:172
韓國有家婚姻信息公司做了一個調查,發現職業人士之中,有一半以上的人是“戀愛時間貧困戶”,每天連一個小時的戀愛時間都沒有。他們把精力主要耗費在加班和學習等自我開發活動上,然后利用空隙時間來打打電話,這就叫“戀愛”了。


圖片來源:東方IC圖片來源:東方IC


這樣談戀愛,可能比“異地戀”更加容易散。因為,許多“異地戀”雖然相隔兩地,溝通障礙重重,但由于每天保持頻繁的通話、視訊、微信交流,碎片化的陪伴時間加起來會大大超過一小時。溝通具備了相當的“量”,“質”也相應得到一定保障。畢竟,如果你每天有七八小時都能夠在視訊中看到那個人,那么你們的親密感通常不會太低。


相比之下,如果像“戀愛時間貧困戶”這樣談法,每天聯系連一個小時都不夠,而且手段主要靠通話,那么,這對情侶雙方的溝通技巧就會構成更有壓力的考驗。這種短暫的交流,如果要達到“能夠維系感情”的效果,就必須在不到一小時中完成很多件事,包括:


聆聽對方的講述,包括當天遇到的、大大小小的事情。


單靠語氣和語言了解對方的情緒。


給予理解、支持等反應;或者另外提出自己的意見,和對方討論你的意見。


當這一切完成之后,大家交換角色,再來一遍……


當然,情侶溝通不一定要僵化地死守上述程式。但我想借此說明的是,要想在溝通中讓大家感到心滿意足、感受到對方的重要性,從而達到維系感情的目標,其實是要花很多時間和精力的。可憐的一個小時,就連敷衍老板都不夠,何況是那個生命中最重要的人呢?