兩性知識

不孕夫妻常犯的錯誤

时间:2016-10-31 人气:226
到了生娃的年齡,可是試了很久還沒有動靜,壯陽藥專賣可急壞了不少想當爸媽的人們。此時,我們一方面需要放平心態等待你與寶寶緣分的到來,一方面也不妨聽聽英國生育專家詹妮·懷特博士的建議,在性愛技巧上做一些調整,避免以下常見誤區,或許會讓愿望早日達成。


圖片來源:東方IC圖片來源:東方IC


一心想著排卵期。過于強調、關注排卵期,可能是懷孕困難夫妻犯下的典型錯誤之一。很多人在排卵期之外的日子忙忙碌碌,疲于奔命,只有到了排卵期的日子,才把性愛提上日程,但效果往往不理想。正確的方法是,從女性經期后到排卵期前的這段日子,兩個人都要調整飲食和睡眠,養精蓄銳,為性愛積累充足的能量。


做愛但缺少“愛”。不孕夫婦的另一個常見失誤就是,把本發自于“愛”的做愛變成了枯燥乏味的“嬰兒制造”運動。缺少了因彼此吸引力而產生的化學反應,做愛成了任務。對性愛的渴望會向大腦發送信號,促進“快樂激素”多巴胺的釋放,進而增加“愛情激素”后葉催產素的增加,這些物質會激發夫妻的雌激素和雄激素達到高潮,進而達到最利于受孕的狀態。但如果夫妻體會不到這一“愛”的過程,效果自然會大打折扣。


不重后戲,抬臀時機不對。人們都知道,性愛時女性適當抬高臀部會增加受孕幾率,這并不假,不過,時機很重要。精液射出后需要液化,精液液化前比較粘稠時,此時女性抬高臀部作用不大,只有在精液開始液化時(通常是10——30分鐘之內)再采取這一姿勢,更有利于精液順利通過子宮頸,到達宮腔及輸卵管。與此同時,充分重視后戲,讓女性獲得高潮,更加有利于精子朝目標移動。早前有研究發現,女性在高潮時,子宮頸的確會起到“下降和吸收”的作用,令精子更快通過子宮頸。


未平衡好懷孕與壓力。對于很多夫婦來說,尤其是嘗試一年仍未懷上的夫婦來說,懷孕的進程易充滿壓力、懷疑和緊張,而這些情緒又往往帶來負面效果,讓性愛變得更加乏味,懷孕更難。要知道,愉悅是實現“造人”目標的最好保障,因此,即使工作和生活再忙,夫婦也應當創造機會,在身體狀態最好、身心最放松時快樂地“結合”。此外,還要有正確的心態面對輿論壓力,尤其是來自雙方老人的催促,學會積極溝通,表明自己的看法,讓老人寬心,也給夫妻留有獨立而輕松的空間。


做愛前吃太飽。大多數夫婦會選擇在晚上進行“造人”,這樣做之前,需要充分考慮吃晚飯的時間和飯量。如果,剛吃完就性愛,或者吃得很飽,那么體內激素的功能會更集中于消化食物,而不是激發性愛。因此,把性愛安排在進食之前進行,或者早點吃晚飯,以減輕消化系統壓力。


另外,經期也是積攢性能量的絕好時機。此時,把性愛和“造人”目標放在一旁,培養積極緊密的情感,有助于在時機合適時厚積薄發。

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