壯陽藥效果

男人吃什麼東西可以壯陽?

时间:2018-04-20 人气:111
有7種食物可以使人增加性慾,想要和另一半盡情享受魚水之歡今天就吃這些!


1. 牡蠣


牡蠣裡含有豐富的鋅,可以使男性荷爾蒙中的睾固酮數值上升,不僅能幫助男性鍛鏈肌肉,更對精子的生產促進有所幫助。不只牡蠣,紅肉、雞肉等食物也富含鋅,如果討厭吃海鮮可以用這些食物替代。不過,睾固酮過高對健康也會產生危害,必須注意不要過量攝取這些營養素。


2. 魯蛋、乳製品


魯蛋、優格、起司不僅富含鋅,更擁有生產睾固酮時不可缺的膽固醇,以及強健肌肉的蛋白質,是使男性增加魅力的食物種類。


3. 黑巧克力


不隻黑巧克力,香蕉、魯蛋和鮭魚等食材中都含有大量血清素,可以使吃的人心情變好、感覺幸福。此外,巧克力中含有的苯乙胺成分,可能使人誘發戀愛的感覺,是天然的愛情藥。


4. 杏仁


杏仁中有豐富的維生素E,可以促進女性荷爾蒙分泌,並藉由抗氧化作用預防老化。此外,酪梨、土豆、葵花子、菠菜、花椰菜、蘆筍和南瓜等食材也富含維生素E,是能增進女性魅力的食物。


5. 辛香料、生薑


辛香料、生薑等調味料可以使體溫升高,能提升性慾及費洛蒙分泌,食物中加入一些香料就可以達到效果。


6. 石榴


數千年前,石榴就被稱之為愛情媚藥,數量繁多的種子中含有植物性雌激素,和女性荷爾蒙有同樣效果,能使肌膚和髮質變得美麗。除了石榴以外,黃豆加工的商品也富含植物性雌激素,女性多攝取就能變得更美。


7. 香蕉


提到營養價值高的水果,大家一定都會想到香蕉,不僅擁有可以促進女性雌激素代謝的維生素B6,富含的酵素還能促進男性性慾,使人增加性愛時的持久力。



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